HARTMETALL - BERGISCHES LAND

Dynamisch, Technisch & Kraftvoll

Hartmetall – Wuppertal

Hartmetall – Bergisches Land ist ein innovatives Trainingskonzept, dessen Hauptziel es ist, inneres Gleichgewicht im Körper herzustellen.

Hartmetall vertritt den Standpunkt, dass fehlende Balance und Harmonie im Körper die grundlegenden Ursachen für die meisten körperlichen und geistigen Leiden (Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Diabetes, Haltungsschäden, Gelenk- und Verschleißerscheinungen, Wirbelsäulenproblematiken) sind, die viele Personen heute mit sich tragen.

  • Hartmetall – Bergisches Land ist dynamisch.
  • Hartmetall – Bergisches Land ist technisch.
  • Hartmetall – Bergisches Land ist kraftvoll

Im Hartmetall – Bergisches Land sind wir der festen Überzeugung, dass man zunächst an der Balance und Harmonie arbeiten sollte, bevor man zu Medikamenten greift oder sich unnötigen Operationen unterzieht.

Hartmetall–Bergisches Land vereint die besten und effektivsten Übungen aus den Bereichen des funktionellen Trainings mit körpereigenen Übungen, Yoga, Pilates, Rücken- und Bauchtraining, Kraft- und Stabilisationstraining sowie Elementen aus dem Bereich CrossFit.

Für die verschiedenen und zahlreichen Übungen kommen unter anderem Kettlebells, Langhanteln und verschiedene andere Materialien zum Einsatz.

Das Training ist sehr abwechslungsreich und jedes Mal eine neue Herausforderung, die aber für jedes Alters- und Fitnesslevel geeignet ist. Denn jede Übung und Intensität ist individuell skalierbar und kann bei Bedarf angepasst werden.

Die Vorteile von regelmäßigem Hartmetall Training

Verhinderung einseitiger Belastung

Ausreichend Bewegung

Koordination & Geschicklichkeit

Verbesserte Körperspannung

Verbesserte Beweglichkeit

Optimierte Körperhaltung

Kraftzuwachs

U.V.M

Was bedeutet Hartmetall für dich

AUF ZUM PROBETRAINING – KOSTENLOS UND UNVERBINDLICH

Los geht´s