Autorenarchiv für Sascha

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    Ein frohes neues und gesundes Jahr

    Liebe Mitglieder; Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr und hoffen das ihr alle gut ins neue Jahr gekommen seid.…

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    Link für Online Training auf Zoom

    Hier posten wir die Links für die Workouts (circa 15min vor dem Training)   Dauerlink für unser Training: https://us02web.zoom.us/j/2384936968 Dienstag…

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    Tägliches Workout für den 2. Lockdown

    18.11.2020 1 Minute Langsames Laufen auf der Stelle Erwärmung Gelenke https://youtu.be/pRZ4yZDCJZM 2mal 2 Minuten Schattenboxen Trinkpause WOD 90 Sekunden, 4…

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    Online Training

    Online Training: Wir haben gerade vom Ordnungsamt erfahren, dass wir doch Online Training im Body Masters produzieren dürfen. Wir werden…

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    Morgen ist Halloween

    Morgen ist Halloween Die größte Belohnung für unsere Arbeit ist und bleibt das Leuchten in den Augen der Kinder zusehen.…

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    STAY IN SHAPE – The Lockdown Challenge

    STAY IN SHAPE – The Lockdown Challenge Wir wollen alle, dass unsere Mitglieder gesund und sportlich aus dem 2. Lockdown…

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    neuer Lockdown im November

    https://www.n-tv.de/…/Freizeiteinrichtungen-muessen… Wir müssen im November 2020 geschlossen bleiben Unsere Reaktion auf diese Sanktionen haben unsere Mitglieder  per email oder über…

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    Änderungen auf dem Stundenplan

    Änderungen ab dem 01.11.2020 Montag Minis Kurs  von 16.00 auf 15.00 verlegt 16.00 zusätzlicher Kids Kurs, um den 17.00 zu…

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    Prüfungswoche im Herbst

    Wie immer, vor den Schulferien haben wir wieder eine Prüfungswoche. Bitte tragt euren Gürtel vom 05.10-11.10.2020 damit wir euch einstufen…

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    Gesundheit und unsere InBody Waage

    Hier ist ein Auszug aus dem Handbuch unserer InBody Waage. Dieses Thema ist generell von hoher Bedeutung und wir verstehen…